Estela Lladó-Carbó, neurofisióloga: “Lo que de verdad te cuida no son los litros de agua que bebes, sino su calidad y aprender a escuchar a tu cuerpo”

Cada vez prestamos más atención a la alimentación, al ejercicio o al descanso, pero pocas veces nos detenemos a pensar si el agua que bebemos es realmente la más adecuada. La oferta no deja de crecer y, con ella, también las dudas